生完小孩多久来月经

生完小孩多久来月经的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且特别注意平时的饮食健康，经常吃营养物质比较全面的食物，此时月经来潮的时间相对比较快一些，可能在生完小孩之后4个月左右。但是若女性的新陈代谢速度比较慢，而且不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，此时月经来潮的时间相对比较慢一些，可能在生完小孩之后6个月左右。如果出现月经推迟的情况，可能是精神压力过大所造成的，也不排除是怀孕所引起的。建议女性需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，女性一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而促进卵泡的生长，也可以促进月经的来潮。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免诱发痛经等情况。