生小孩后多久来例假正常

在生完小孩以后一般的女性在半年左右会来月经，但是月经恢复的时间并不完全地固定，而且时间上也会有特别大的差异。有一部分女性刚生完宝宝就来月经了，但是有一部分女性因为需要给孩子喂奶，月经来的时间会比较晚，可能会在断奶以后才会有正常的月经来临。

生孩子之后女性月经的恢复时间，一般会在产后42天到1年之内，只要能够在这个时间段之内恢复月经，就是属于正常的生理现象。产后女性的月经恢复受到女性内分泌的影响，正常情况下子宫内膜厚度达到1.1cm左右就会来月经，如果体内雌孕激素水平较低，子宫内膜较薄，就会出现暂时性的闭经。而产后大部分女性月经恢复会在6个月左右，有的产妇身体内激素水平恢复得比较快，可能产后42天左右就能恢复月经，也有些产妇在产后2年左右，断奶以后才会出现月经复潮。产后要加强母乳喂养，延长断奶时间，这样能够延长月经复潮的时间。在产后不管是否来月经，如果开始有性生活就应该有合适的避孕措施，避免出现意外怀孕的风险。等初次的月经干净以后，可以尽快地到医院进行相关的检查，看看子宫的大小和子宫内膜的厚度是否正常，在月经期应该注意做好保健的工作，避免出现月经失调的症状。

产妇要注意饮食调理，一般产后月经复潮时经血量都比较少，在这样的情况下要注意多吃营养丰富的食物，尽量避免辛辣、刺激或燥热饮食，尤其建议多吃些滋补类食物。