黑芝麻高血脂可以吃吗

通常情况下，高血脂患者可以适量吃黑芝麻。

黑芝麻属于高血脂患者的饮食禁忌，高血脂患者应减少高脂肪食物的摄入，以低脂肪、低胆固醇的食物为主。黑芝麻含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、铁等成分，虽然营养价值比较高，但是不建议过多食用，因为摄入过多也会给胃肠道带来负担。

建议患者平时应合理饮食，尽量少吃油腻、高脂肪的食物，在医生指导下合理用药，不要擅自服用药物，以免延误病情。患者还应该适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪消耗，有利于控制体重，还能增强体质。