总是浑身乏力觉得很累怎么回事

总是浑身乏力觉得很累，可能是过度劳累导致的，也可能是贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

当患者长时间过度劳累的时候，可能会导致体内的能量大量消耗，从而出现上述症状。建议患者注意休息，保持充足的睡眠，也可以在睡前喝一杯热牛奶，来帮助促进睡眠。

2、贫血

通常情况下该疾病可能是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多等因素导致血液中的血红蛋白含量下降而引起的疾病，患者可能会出现以上症状，并且伴随着头晕、耳鸣、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏等。

3、甲状腺功能减退

一般情况下该疾病是指由于甲状腺激素合成不足或者甲状腺激素作用减弱而引起的全身性疾病，可能与自身免疫系统疾病、药物因素等因素有关，患者可能会出现疲劳、行动迟缓、肌肉无力等不良症状。建议患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

除此之外，还可能是低血糖、抑郁症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。