每天都觉得很累很乏力是怎么回事

每天都觉得很累很乏力多考虑是过度劳累导致的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

当患者长时间进行高强度运动的时候，就可能会导致体力大量消耗，使机体不能得到充分的休息，从而出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

2、气血不足

通常情况下该疾病可能是由于先天体质虚弱、长期不健康饮食等因素导致机体内运化功能下降，无法转化为血气而引起的疾病，患者可能会出现以上症状，并且还可能会出现头晕目眩、心悸气短、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点红枣、香菇、牛肉等食物。

3、脾虚

可能是由于饮食不节、劳逸失调等因素导致脾胃受损，无法转化水谷精微，使气血不足而引起的疾病，患者可能会出现以上症状，并且还可能会出现食欲不振、肌肉萎缩、少气懒言等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式缓解症状。

除此之外，还可能是肾阳虚、肾阴虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

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