产后耻骨疼多久恢复

产后耻骨疼一般在一个月到两个月可以恢复，要根据具体情况综合考虑。

产后耻骨疼是指女性在生产之后，出现耻骨联合部位疼痛的症状，一般是胎儿通过产道时对局部造成压迫引起的。如果女性的身体体质比较好，在生产之后注意自身护理情况，适当增加营养的摄入，注意卧床休息，一般在一个月左右可以恢复。如果个人身体体质比较虚弱，在生产之后不注意自身护理情况，经常进行体力劳动，并且缺乏营养，可能会影响身体的恢复，可能需要两个月左右才可以恢复。

如果产后出现耻骨疼的情况，可以在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。恢复期间还要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当增加营养的摄入，有利于身体恢复。