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产后耻骨疼多久恢复

2023-05-28 00:10:1739健康网

产后耻骨疼一般需要一个月的时间恢复。

在妊娠晚期,由于增大的子宫持续压迫耻骨联合,耻骨联合韧带松弛,耻骨联合分离可导致耻骨疼痛。产后子宫收缩,压力降低,韧带逐渐恢复正常,耻骨联合疼痛也逐渐恢复。绝大多数患者的耻骨疼痛会在分娩后1个月内完全消失。部分人耻骨联合严重分离,耻骨疼痛的持续时间可能会比较长,可以使用腹带帮助耻骨联合恢复,女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,导致O型腿、腰痛、耻骨痛等问题,选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。如果耻骨愈合过程气机运行不畅,可以局部适当热敷,或者用大青盐,用纱布包局部热敷,注意休息和养护,一定程度可以改善症状。如果耻骨联合疼痛长期得不到缓解,则可能很难恢复。如果患者的疼痛持续很长时间,也可以通过手术纠正。

产后耻骨痛患者平时注意保持良好的心情,不要恐惧,不要过分忍受,可以采取根部的姿势能减少骨盆上下运动,尽量避免耻骨处于长期分离的状态,可以缓解疼痛。穿衣裤时,腿抬起来与骨盆相对移位,会引起剧烈疼痛,坐下来穿,动作幅度小,避免长时间分离也能缓解症状。一般坐直使后背有相应的支撑,可以减少耻骨联合的负重能一定程度缓解疼痛。

黄恺副主任医师 浙江省立同德医院    骨科

黄恺,浙江大学在读医学博士,擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治,对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术,在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外,一直进行骨关节炎(俗称关节老化)的基础研究,并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系,共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。

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  • 赵杰主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

    擅长领域:脊柱外科,颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病

  • 程昌顺深圳市罗湖区人民医院

    擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。

  • 蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院

    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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