脚扭伤了怎么处理

脚扭伤后可以通过制动休息、冷敷和热敷、药物治疗以及外固定或手术治疗进行处理。

1、制动休息

如果患者出现脚扭伤，应该立即停止活动，避免继续活动加重损伤。同时患者要注意休息，避免继续进行剧烈运动或者重复动作，以免加重损伤。

2、冷敷和热敷

在脚扭伤后的48小时内，可以使用冰袋包裹毛巾进行冷敷处理，可以促进血管收缩，缓解疼痛和肿胀症状。在48小时后，可以使用热毛巾进行热敷处理，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果疼痛明显，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于缓解疼痛。

4、外固定或手术治疗

如果扭伤程度比较严重，出现骨头错位或者关节畸形，需要遵医嘱进行外固定治疗，比如石膏固定或者手术复位固定。

建议患者严格遵照医嘱进行处理，避免自行盲目处理。如果后期出现不适，需要及时就医治疗。