海参和虫草可以一起吃吗

海参和虫草是可以一起吃的。海参和虫草这两种食物都具有较好的滋补作用，营养价值都非常高，可以补益精气、增强体质、补肾益肺。

1、补益精气

海参性平、味甘咸，入肾、肺经，具有补肾益精、滋阴润燥、止血的功效，常用于精亏血少、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘等。海参有补肾的作用，对精亏血少的人来说，吃海参有补益精气的作用。而冬虫夏草是一种中药，味甘，性平，入肺、肾经，具有补肾益肺、止血化痰的功效，主要用于劳嗽咯血、肺虚燥咳、肾虚精亏、腰膝酸软、久咳虚喘等，这两种食材一起吃，可以改善肾虚的情况，也可以增加精气的量。

2、增强体质

海参营养丰富，含有丰富的赖氨酸、精氨酸、卵磷脂、蛋白质、胶原蛋白、多种维生素等营养成分，能有效增强人体的免疫力。而冬虫夏草是一种名贵中药材，是人工培养的虫草子，主要功效是补肺益肾、填精补髓、止咳化痰，常用于治疗肺部疾病和肾部疾病。这两种食材一起吃，可以改善肾虚的情况，也可以增加体质。

3、补肾益肺

海参有补肾益精、养血润燥、止血的功效，常用于精亏血少、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘等。海参有补肾的作用，对精亏血少的人来说，吃海参有补肾的作用，可以增加精气的量。而冬虫夏草是一种中药，味甘，性平，归肺、肾经，具有补肾益肺、止血化痰的功效，可用于治疗虚劳咳嗽、阳痿、遗精、早泄、精血亏虚、久咳虚喘等。海参和冬虫夏草一起吃，不仅增加精气，还可以改善咳嗽、咳血等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。