血糖高吃什么早餐最好

不存在血糖高吃什么早餐最好的说法，血糖高的患者一般可以吃全麦面包、鸡蛋、牛奶等食物，但是要控制好食用量。

1、全麦面包

是由全麦面粉制作而成的，不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，还含有丰富的膳食纤维，能够起到辅助降血糖的作用。

2、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还能够维持体内营养均衡。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养物质，适量饮用能够促进钙的吸收，而且还能够增强自身免疫力，对身体有一定的好处。

除此之外，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。如果血糖升高的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够达到降血糖的目的。