跑完步一直出虚汗的原因是什么

跑完步一直出虚汗，可能是正常现象，但不排除是气血不足、肾阴虚等原因导致的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、正常现象

在平时如果跑步的时间比较久，可能会消耗大量的体力，甚至还会使体内的血液循环加速，在一定程度上也有可能会出现出虚汗的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要进行特殊治疗，过段时间以后，该症状会自行缓解。

2、气血不足

多考虑是饮食不规律造成的，而且未在医生的指导下进行治疗，可能会影响到体内的气血正常运行，在一定程度上还有可能会出现肢体乏力、精神萎靡等现象。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补气血的药物进行治疗，比如复方阿胶浆、阿胶补血口服液等。

3、肾阴虚

存在肾阴虚的患者，未在医生的指导下进行治疗，可能会使肾脏的功能有所减弱，在一定程度上也有可能会出现头晕、耳鸣、失眠等情况，甚至还会伴有出虚汗等现象。建议患者多吃补肾的食物，比如桑葚、枸杞等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肺气不足等，需要根据引起的原因进行处理。