血脂稠血脂高一般吃苹果、香蕉、山楂等水果和蔬菜比较好,但需要适量吃。
1、苹果
苹果中含有维生素、有机酸、矿物质等营养物质,可以起到辅助生津开胃、促进消化的作用。血脂高的患者适量食用可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定的好处。
2、香蕉
香蕉中含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,可以起到辅助润肠通便、降压降脂的作用。血脂高的患者适量食用,可以帮助排便,在一定程度上还可以辅助降低血脂。
3、山楂
山楂中含有多种维生素、矿物质以及碳水化合物,可以起到辅助健脾消食、行气散瘀的作用。血脂高的患者适量食用可以促进食物的消化和吸收,在一定程度上还可以起到辅助降血脂的作用。
除此之外,还可以吃猕猴桃等水果和蔬菜。需要注意的是,食物没有治疗疾病的作用,不能代替药物。建议血脂高的患者及时到正规医院就诊,可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物治疗。日常要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如猪油、动物肝脏等。