脑供血不足如何锻炼

脑供血不足可以通过散步、慢跑、打太极拳等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、散步

散步属于一种比较常见的运动方式，可以有效促进身体代谢，也可以增强自身的抵抗能力。脑供血不足可能是冠状动脉粥样硬化等原因造成的，会引起头晕、头痛、身体发沉等现象。通过散步可以改善下肢肌肉紧张，也可以增强心肺功能。

2、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，可以促进全身血液循环，也可以增强心肺功能，还可以改善脑供血不足引起的头晕、头痛等现象。但是慢跑时要注意好运动量，不要过度运动，以免使脑部供血不足的情况进一步加重。

3、打太极拳

打太极拳可以促进身体内的血液循环，也可以增强自身的免疫能力，还可以改善心脏泵血功能，有助于病情的后期好转。

除此之外，也可以通过游泳等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱通过阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以达到抗血小板聚集的效果。如果病情进一步加重，还可以采取颈动脉内膜切除术等方式治疗。