危险期是哪几天

危险期是指女性排卵期，通常是在月经前14天左右。

排卵期是指女性卵泡发育成熟，逐渐从卵巢移动到卵巢表面，排出的时期。如果女性月经周期规律，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间进行同房，怀孕的概率会比较大。如果女性月经周期不规律，通常无法准确推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。

如果夫妻双方并没有生育需求，在排卵期同房时要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果有生育需求，可以在排卵期适当增加同房次数，有利于提高受孕的概率。在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。