一坐下就打瞌睡是为什么

一坐下就打瞌睡多考虑是过度疲劳导致的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度疲劳

如果长时间进行高强度运动，身体没有得到良好的休息，可能会导致身体出现疲劳的情况，从而引起嗜睡、乏力等症状。可以通过适当休息的方式改善，平时要根据自身情况调整运动强度。

2、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大等原因可能会引起该疾病，导致出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，并且可能会伴随睡眠障碍、入睡困难等症状。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

3、植物神经紊乱

生活节奏改变、精神受到刺激等原因可能会引起该疾病，导致出现头晕、晕厥、视物模糊等症状，也可能会引起上述症状。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

除此之外，也有可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。