坐下就打瞌睡怎么回事

坐下来容易打瞌睡的原因有很多，分为生理因素和病理因素。

生理因素包括作息障碍和失眠，病理因素通常包括精神疾病、神经系统疾病、心脏病、脑血管疾病、内分泌疾病等。偶尔坐下容易打瞌睡，可以暂时观察一下。如果经常坐着容易打瞌睡，要及时去医院做相关检查，查明原因，积极治疗，以免耽误病情。

1、生理因素：

作息紊乱：由于工作或学习的需要，或沉迷游戏、戏剧，导致作息紊乱，昼夜颠倒，久坐易打瞌睡。建议调整作息时间，早睡早起，避免熬夜工作、追剧等。失眠：由于一些原因，精神过于兴奋，晚上难以入睡，睡眠严重不足。第二天，一坐下就容易打瞌睡。建议放松心情，创造良好的睡眠环境，保证充足的睡眠。

2、病理因素：

精神疾病：如嗜睡症，受遗传因素和疾病因素的影响，大多数患者白天睡眠过多，表现为白天睡眠不可控。睡眠可以发生在任何时间点，比如吃饭、走路、坐下等。睡眠时间大约几分钟到几十分钟，发作多次，不受夜间睡眠影响，还伴有注意力不集中。建议养成良好的睡眠习惯，可以使用氟西汀、羟丁酸钠等药物治疗。神经系统疾病：如阿尔茨海默病，由脑损伤或脑部病变引起，表现为记忆力减退、性格改变、兴趣减退、冲动、焦虑等。可出现坐下就打瞌睡，记忆力减退明显，活动和语言少，脑部CT显示脑萎缩，临床治疗药物多为胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐；心脏病：如心力衰竭等，老年人心脏收缩功能下降时脑部供血减少，容易出现缺氧症状，引起神经系统功能障碍，表现为坐下时容易打瞌睡。可以吸氧改善缺氧症状，也可以服药，如利尿剂、强心剂等。脑血管疾病：如脑梗死、脑血栓等，由于脑血管硬化萎缩，影响脑部供血，造成脑缺血缺氧，坐着容易打瞌睡，睡眠时间和频率发生变化，建议及时去医院完善检查，积极治疗。