瞌睡症怎么引起

瞌睡症通常情况可能跟生理原因、病理原因等方面有关。

1、生理原因：

如果人们晚上没有好好休息，导致睡眠不足，白天身体会感到疲劳，可能会经常打瞌睡。如果人们处于工作压力大、休息时间少和缺乏锻炼的阶段，也会感到疲劳，经常打瞌睡。

2、病理原因：

人们感冒时会出现全身疲劳、精神抑郁和嗜睡的症状；如果一个人处于贫血、甲状腺功能减退、慢性肾病和其他疾病的状态，可能经常打瞌睡；焦虑、抑郁、神经衰弱等精神病患者总是会打瞌睡。建议患者注意休息避免过度劳累，加强营养。多喝水，不要剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足。