瞌睡多是不是一种病

瞌睡多是不是一种病通常要根据具体原因来决定，建议患者到医院进行全面检查，明确病因。瞌睡多的常见原因有生理性原因、贫血以及嗜睡症等。

1、生理性原因

如果患者夜间睡眠受到影响或睡眠时间不充足，不能消除疲劳，恢复体力或精力，就可能会在白天出现瞌睡多的现象。这种情况导致的瞌睡多通常不是疾病，而是正常的生理现象，患者要及时调整自己的生活习惯，不要熬夜，睡眠时还要尽量保持周围环境安静，提高睡眠质量。当患者得到充分休息后，瞌睡多的情况也会逐渐减弱，最后慢慢消失。

2、贫血

贫血是由于外周血红细胞容量低于正常而出现的一种疾病，当成年男性血红蛋白<120g/L，成年女性血红蛋白<110g/L，而孕妇血红蛋白<120g/L时，便可判定为贫血。轻度贫血的患者常伴有头昏，注意力不集中等症状，而重度贫血的患者可能会出现瞌睡多或者是昏迷等现象。重度贫血患者需及时采取输血治疗，以改善病人的严重贫血状态以及瞌睡多症状。若伴有凝血因子异常以及重度血小板减少的出血，还需输注凝血因子或血小板。

3、嗜睡症

嗜睡症又叫做嗜睡障碍，这种疾病常伴有不可抗拒的入睡、打瞌睡等症状。目前临床上尚未明确嗜睡症的病因，但大多与患者的睡眠不足、躯体或精神疾病、服用某些药物等因素有关，建议患者要治疗原发疾病，或停药某些影响睡眠的药物。同时调整自己的心理状态，要放松心情，保持身心舒畅，可适当进行锻炼，例如慢跑、瑜伽等，将不良情绪以合理的方式宣泄出去。若一段时间后嗜睡症的情况没有明显缓解，患者可遵医嘱小剂量地服用振奋精神的药物，例如哌醋甲酯等，来控制患者的症状，改善患者的生活质量，但患者需要在医生的指导下用药，以免诱发严重的副作用，加重病情。