问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

瞌睡多梦多是怎么回事

2023-01-21 23:59:2239健康网

瞌睡梦多可能是神经衰弱、心理原因造成的。

嗜睡和多梦会导致头晕、记忆力减退、睡眠质量差,并影响白天的工作和生活。产生嗜睡和多梦症状的主要原因如下:

1、神经衰弱是一种以躯体症状为主要特征的功能性疾病,与长期的精神紧张有关。

常见的临床症状有疲劳、失眠、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、疲劳等。

2、多梦的症状主要是心理原因,如心理压力过大、遇到不愉快的事情、太累、太担心某些事情的发生等。

如果在睡觉前没有做好心理调整,就会有梦幻的症状。多梦会影响睡眠质量,会出现困倦、头晕、记忆力减退等不适症状。

3、睡眠多梦可能是由于整个睡眠结构中梦周期的增加引起的。

正常人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠。快波睡眠,也称为睡梦期,是睡眠中的一种正常结构。人们每晚做梦约1.5-2小时。如果睡眠结构中慢波睡眠减少而快波睡眠增加,做梦的时间就会延长。此外,大多数人在睡眠的后半段增加了快波睡眠。有些人在梦中醒来时可能会清楚地记得自己的梦,也就是说,有强烈的梦感,或者可能会觉得自己一直在做梦。如果经常有多梦的感觉,常常是由不良事件或者心理创伤造成的,或者白天一直处于紧张的情绪中,甚至有抑郁的情况。如果是严重的睡眠障碍,必要时可以用西药镇静药,如安定类药物艾司唑仑,非苯二氮?类的镇静催眠药物唑吡坦来改善睡眠状况。

建议患者平时不要熬夜,心态平和,不要有太大的心理压力。

曹晓菊主任医师 陕西省人民医院    中医科

主任医师,擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病等疾病

特别策划
多梦
擅长多梦专家更多
  • 柴建明主任医师河南中医药大学第一附属医院

    擅长领域:心脑血管病,如冠心病、风心病、肺心病、心肌病、心肌炎、心肌缺血、心绞痛、心律失常、心衰,高、低血压,头晕头痛、失眠多梦、中风口眼歪...

  • 汪家长副主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆

    擅长领域:乙肝、肝硬化、肝脾肿大、高酶不降,支气管哮喘、冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、脉管炎、中风后遗症、尿结石、肾炎、前列腺炎、糖尿病、白内障、耳障、紫癜、便秘、胃痛、颈肩腰腿痛、月经病、带下病、痛经、崩漏、更年期综合症、闭经、输卵管不通、多囊卵巢、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阳痿、早泄、不射精等

  • 张春荣主任医师北京市朝阳区妇幼保健院

    擅长领域:月经不调,闭经、痛经,多囊卵巢(卵泡发育不良、雌激素偏低、睾酮偏高),不孕症,输卵管不通,子宫肌瘤,卵巢囊肿,附件炎,阴道炎,外阴瘙痒,习惯性流产,乳腺增生,产后乳汁不通,恶露不尽,男性精子质量低下(a+b不足,活动率低下,畸形多)具有显著疗效。对小儿发育不良,身体虚弱,形体消瘦,免疫功能低下(经常感冒)疗效可靠。对亚健康,失眠、多梦,心悸,健忘,抑郁症,焦虑症,更年期综合征,泌尿系感染(膀胱炎、尿道炎),尿频、尿急、尿痛,尿失禁,慢性肾炎,肾病综合征,水肿等有较深入的研究。对中风偏瘫,口眼歪斜(单纯型面瘫),慢性胃炎(浅表性胃炎,萎缩性胃炎),胃溃疡,慢性胆囊炎,颈椎病,腰椎病,腰腿疼痛,甲状腺结节,甲亢,带状疱疹,湿疹,感冒,咳嗽等疗效突出。潜心研究对各种癌症的治疗,具有独到之处,不仅能使有些肿瘤缩小,对放疗、化疗的病人,升高白血球,提高抗病能力,缓解放疗、化疗的毒副作用,减轻病痛,提高生活质量,延长存活期,具有很好效果

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: