有乳腺增生和子宫肌瘤应注意饮食清淡、避免吃辛辣刺激、富含维生素C的食物等。
1、注意饮食清淡
乳腺增生和子宫肌瘤是两种常见的良性疾病,饮食上应注意清淡,避免吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物,以免刺激病变部位,导致病情加重。日常生活中应多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需的维生素,有助于身体健康。
2、避免吃辛辣刺激
辛辣刺激的食物会刺激患者的胃肠道,还会导致盆腔血管扩张,加重病情。因此,有乳腺增生和子宫肌瘤的患者应避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等。
3、富含维生素C的食物
维生素C是一种比较强的抗氧化剂,可以帮助身体清除自由基,增强免疫力。有乳腺增生和子宫肌瘤的患者应适当吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、西红柿等,可以增强体质,有助于身体恢复。
除上述外,还应注意避免吃雌激素类的食物。患者平时应养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累,还应注意定期到医院复查。