如何治理视疲劳

视疲劳可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以采取中医治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗

如果在日常生活中不注意合理用眼，长时间看电子产品，比如手机、平板等，可能会出现视疲劳的现象。可以通过闭眼休息的方式进行改善，也可以眺望远方，缓解眼部肌肉紧张。

2、药物治疗

如果休息之后还是无法缓解，患者可在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行改善。也可以遵医嘱使用羧甲基纤维素钠片、萘敏维滴眼液等药物进行缓解。

3、中医治疗

患者可以通过针灸的方式进行改善，可以起到疏通经络的作用。也可以通过推拿、按摩的方式缓解，能够促进局部的血液循环，改善视疲劳引起的不适症状。

除此之外，也可以通过热敷的方式进行缓解。在日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。