快闭经了吃什么

快闭经了可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物等方式进行调理。

1、富含雌激素的食物

女性绝经通常是卵巢功能衰竭所致，会导致体内雌激素分泌减少，可能会出现烦躁易怒、失眠多梦、月经量减少等症状。可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆、雪蛤等，能够补充身体所需要的雌激素，也可以一定程度上缓解症状。

2、富含蛋白质的食物

含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用能够增强自身免疫力，而且还可以促进体内新陈代谢，能够延缓闭经时间。

3、遵医嘱服用药物

如果患者闭经的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素、孕激素，也可以调节体内激素水平。

除此之外，也可以吃富含维生素的食物进行改善，比如苹果、火龙果等。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。