高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。若患者出现间断性头痛,收缩压160mmHg舒张压130mmHg,属于高血压,可通过饮食护理、一般治疗、药物治疗等方式改善症状。
1、饮食护理
高血压患者应及时调整饮食习惯,不建议吃高盐、高脂肪的食物,建议适量摄入新鲜蔬菜水果,如芹菜、香蕉等,可为机体补充维生素、微量元素等,有助于稳定血压。此外,还应及时补充水分,以免血压过高对机体造成严重损害。
2、一般治疗
患者应养成良好的生活习惯,保证作息规律,避免熬夜,同时适当进行体育锻炼,如散步、打太极等,有助于增强体质,控制血压。此外,还应保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑。
3、药物治疗
若患者通过上述方式治疗后,血压控制不佳,应及时就诊,遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物治疗,从而控制血压。
除此之外,患者还应定期监测血压,如果出现血压波动,应及时到医院就诊。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。