宝宝睡觉嘴巴不自觉张开怎么改掉

宝宝睡觉嘴巴不自觉张开可以通过调整睡姿、训练咀嚼能力、药物治疗等方式进行改善。

1、调整睡姿

宝宝睡觉时嘴巴不自觉张开，可能是因为睡觉时头部过度前倾，导致口腔呼吸，从而出现上述症状。如果症状比较轻微，一般不需要特殊处理，可以通过调整睡姿的方式改善。建议让宝宝保持仰卧或侧卧的睡姿，避免头部过度前倾。

2、训练咀嚼能力

家长也可以通过让宝宝咬牙、咬合板等方式，训练宝宝的咀嚼能力，促进口腔肌肉的协调性，从而改善症状。

3、药物治疗

如果是因为呼吸道感染导致的咳嗽、咳痰等症状，因为无法及时排出痰液，导致宝宝呼吸不畅，从而出现睡觉时嘴巴不能闭合的现象。家长可遵医嘱给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等药物治疗。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式改善症状。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确原因后治疗。