小孩睡觉老是翻来翻去怎么回事

小孩睡觉老是翻来翻去可能是由环境过于嘈杂、缺钙、消化不良等原因引起。

1、环境过于嘈杂

如果小孩睡觉时处于环境过于嘈杂的情况下，可能会导致其无法安静入睡，表现为翻来覆去睡不着的情况。建议睡觉时尽量将房间布置得较为安静，避免嘈杂。

2、缺钙

如果小孩有挑食、偏食或者过度节食的现象，可能会导致体内缺钙，使神经兴奋性增加，从而影响睡眠，出现睡觉时老是翻来翻去的现象。建议小孩日常多吃含有钙的食物，如牛奶、鸡蛋或者是虾皮等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物进行治疗。

3、消化不良

消化不良通常是由饮食过多、胃动力不足等原因引起，可导致小孩出现腹痛、腹胀以及恶心等不适症状，进而影响睡眠，出现睡觉时老是翻来翻去的情况。可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物进行调理，改善肠道菌群。

除此之外，还可能是胃肠炎、上呼吸道感染等原因引起，建议及时就医。日常建议给小孩营造良好的睡眠环境，避免过度劳累。