两岁宝宝睡觉不踏实老翻来翻去是怎么回事

两岁宝宝睡觉不踏实老翻来翻去通常是一种生理因素，也可能是一种病理因素，如缺乏营养元素和其他疾病因素。

1、生理因素：

夜间睡眠不佳，特别是温度过高、噪音过大、环境封闭、光线过亮时。这很容易影响夜间的睡眠质量，使两岁的婴儿无法稳定睡眠，经常翻来覆去。

2、营养缺乏：

可能是儿童缺乏维生素D或钙，导致大脑皮层兴奋性增加，两岁的婴儿在睡觉时可能会翻来覆去。

3、其他疾病因素：

一些儿童可能处于疾病期，如发烧、咳嗽、鼻塞或呕吐和腹泻。在这种情况下，由于身体不适，两岁的婴儿在睡觉时可能会翻来覆去。建议多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，多吃营养价值高的食物，更有利于身体的生长发育。