心肾不交失眠怎么办

心肾不交失眠可以通过一般治疗、针灸治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

心肾不交属于中医方面的一种病症，可能是不良的生活习惯等原因造成的，可能会引起心慌、胸闷、失眠多梦等症状。如果病情的程度并不是特别的严重，建议通过调整睡眠方式进行改善，不要给自己施加过大的压力，也要保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。

2、针灸治疗

如果睡眠质量不好，也可以通过针灸治疗等方式进行改善，比如针灸心俞穴、肾俞穴、三阴交穴等，可以达到比较好的安神助眠等效果。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗，可以达到比较好的滋阴养血等效果。同时，也可以通过中药材进行辅助调理，比如阿胶、当归等。

除此之外，也可以通过拔罐等方式进行改善，利于身体恢复。在日常生活中要多注意卧床休息，保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力。