艾灸如何正确使用

艾灸时应注意选择合适的体位、正确的艾灸方法、艾灸时间等。

1、选择合适的体位

艾灸时应注意身体应处于自然放松状态，可坐或卧，取舒适的体位，有利于发挥艾灸的治疗作用。如患者在行艾灸治疗前，应避免风寒，同时还应注意避开关节、心脏等部位，以免导致患者出现不适症状。

2、正确的艾灸方法

艾灸时需要将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处2-3厘米处，使局部有温热感，一般情况下艾灸5-7分钟即可，避免时间过长，以免出现不良反应。同时还要注意艾灸的温度，避免温度过高，以免出现烫伤的情况。另外，还要注意艾灸的距离，一般距离皮肤一厘米左右，如果太远，可能会导致无法达到治疗效果。

3、艾灸时间

艾灸属于一种中医疗法，需要将艾条点燃后，使烟雾吸附在穴位上，一般艾灸15-20分钟即可，建议患者在医生操作下进行艾灸，以免出现不良反应。而且在艾灸以后，毛孔处于开放的状态，如果患者处于寒冷的环境下，还可能会导致风寒进入体内，不利于身体健康。

另外，实热、阴虚、内热等患者不宜进行艾灸，以免加重病情，应在医生指导下进行。