扭伤腰怎么办

腰扭腰疼可以通过制动休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、制动休息

如果不注意自身的护理，导致腰部组织受到外伤，可能会使皮下的毛细血管发生破裂出血，因此会引起局部疼痛、发胀等症状。建议患者要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，以免使腰部组织再次受到损伤。

2、物理治疗

扭伤腰疼可以通过冰敷、热敷等方式进行改善，也可以通过按摩或者是推拿等方式缓解，在一定程度上可以促进局部的血液循环，改善局部疼痛等现象。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下口服止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以使用大活络胶囊、舒筋活血片等中成药进行治疗。

除此之外，患者也可以通过理疗等方式进行改善，比如推拿、针灸、艾灸等，可以达到疏通经络的效果。如果症状还是进一步加重，就要立即治疗。