扭伤腰多长时间会好

腰扭腰一般指的是急性腰扭伤。急性腰扭伤一般2-4周会好，具体时间需要从个人体质、急性腰扭伤的严重程度进行分析。

如果个人体质较好，急性腰扭伤病情比较轻微，没有出现明显不适症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，急性腰扭伤伴随出现局部肿胀、疼痛等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果出现明显疼痛、活动受限等症状，可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。

治疗期间要注意休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现腰部疼痛、活动受限等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意安全，避免腰部受伤。