血脂异常后怎么锻炼

血脂异常是指血脂水平高于正常或者低于正常的情况，一般可以通过日常锻炼、饮食调整、药物治疗等方式进行改善。

1、日常锻炼

如果患者血脂异常，在平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内血液循环，有利于脂肪的消耗，在一定程度上能够缓解病情。

2、饮食调整

患者在日常生活中也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、油菜、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。但避免吃高油、高脂肪、高糖的食物，以免导致血脂持续升高。

3、药物治疗

如果通过日常锻炼和饮食调整，无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，并且要严格遵医嘱，定期复查。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行处理，能够达到治疗的目的。