血脂78严重不严重

血脂7.8的正确说法应为血脂7.8mmol/L，血脂7.8mmol/L是比较严重的。血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，还有其他脂质，如载脂蛋白等。无论血脂7.8mmol/L是甘油三酯还是总胆固醇，都算是超标的数值，即属于高脂血症。血脂异常的患者可以通过运动锻炼、饮食治疗、药物治疗等来改善相关症状。

1、运动锻炼

运动锻炼不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重、降低血浆三酰甘油等。适合血脂异常患者的运动方式包括中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧运动。

2、饮食治疗

通常肉食、蛋及乳制品等食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较高，血脂异常的患者应限量食用此类食物。由于血浆脂质主要来源于食物，患者可以通过控制饮食来改善血脂高的症状，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于体重减轻。

3、药物治疗

降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的药物有他汀类和树脂类，以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善不良生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平较高，难以通过调整饮食、改善不良生活方式或药物治疗缓解的，可以通过血浆净化治疗、外科治疗来处理。