血脂异常后怎么保养

血脂异常是指血脂水平升高或者降低。患者血脂异常后可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗进行保养。

1、饮食调整

如果患者出现血脂异常的情况，在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、芹菜等，可以为人体补充维生素、膳食纤维等营养物质，有助于人体健康。

2、运动锻炼

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于控制体重，对血脂异常的情况有一定的改善作用。

3、药物治疗

如果患者血脂异常的情况比较严重，通过饮食和运动无法控制病情，则可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。

患者出现血脂异常的情况，应及时去医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。