肌肉酸痛怎么缓解

肌肉酸痛可能是过度运动、肌肉劳损、病毒性感冒等原因导致，患者需要根据不同病因进行相应的治疗。

1、过度运动

患者平时不运动，突然进行大量的运动，会导致体内产生大量乳酸，如果不能及时排出，就会引起肌肉酸痛的症状。患者可通过热敷的方式促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状，平时还要注意休息，避免过度劳累。

2、肌肉劳损

如果患者长时间进行重体力劳动，会导致肌肉产生大量乳酸，如果得不到充分休息，会导致乳酸堆积，引起上述症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，还要注意休息，避免过度劳累。

3、病毒性感冒

如果患者身体免疫力低下，受到病毒感染，会导致体温升高，肌肉进行无氧运动，会产生大量的乳酸，如果乳酸不能及时代谢，就会引起肌肉酸痛的症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物治疗，同时要多喝水，促进新陈代谢，有利于疾病康复。

除此之外，还可能是外伤、风湿性关节炎等原因导致，建议患者及时就医治疗。