运动气血虚可以好点吗

运动气血虚是否可以好点，还需要根据病情的严重程度进行判断和分析，并不能一概而论。

如果是个人体质比较虚弱造成的，并且病情比较轻微，只是伴随着头晕、乏力、精神萎靡等症状，通过运动锻炼的方式能够促进机体的新陈代谢，同时还能够促进气血的运行，从而起到改善病情的效果。这种情况下通常是可以好点的。

如果是个人年龄增大，身体器官逐渐衰退造成的，并且病情比较严重，运动锻炼的效果可能会比较差一些。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。

日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要调整自身的饮食习惯，多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆等，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，还需要及时就医治疗。