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16岁女生还能长高么

2023-07-14 16:49:0439健康网

16岁女生一般还能长高。

身高通常是指机体纵向部分的长度,源于机体的纵向生长,身高生长与骨骺线是否闭合有关,一般成年后骨骺线会逐渐闭合,四肢长骨和脊椎骨均逐渐完成骨化,骨骺线完全闭合后,身高通常会停止增长。通常情况下女生16岁还能长高,一般男生18岁后骨骺线会逐渐闭合,四肢长骨和脊椎骨均逐渐完成骨化,骨骺线完全闭合后,身高通常会停止增长。一般女生16岁还能长高,但是具体的情况建议去正规的医院进行骨龄检测,根据骨龄检测的数据来判断。

女生在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼,比如打篮球、慢跑、羽毛球等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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