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17岁女生还能长高么

2023-01-04 14:34:3939健康网

17岁女生一般还能长高。

17岁女生的骨骺线可能还没有完全闭合,因此还有长高的空间,一般可以通过饮食调整的方式改善,可以多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。也可以多根据自身情况进行体育锻炼,比如打羽毛球、跳绳等,在一定程度上能够促进骨骼发育,有利于身高增长。如果身高长时间没有增长,可以到正规医疗机构的小儿外科就诊,通过X线检查的方式进行判断,根据检查结果选择合适的治疗方式。

在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,每天保证充足的睡眠时间。还要保持良好的心态,避免过度焦虑。饮食上建议适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有助于身体健康。

程斌主治医师 济南市中西医结合医院    骨科

于2005年毕业于济宁学院,现在已经从事骨科专业十余年,在骨科创伤,关节脊柱,颈肩腰腿痛,肩周炎,股骨头坏死,腰椎间盘突出,以及手足外科,显微外科有较高的造诣。

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