哺乳吃阿胶有好处吗

哺乳期吃阿胶是否有好处，需要根据阿胶的食用量进行分析。

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、肌萎无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏、心悸心慌等病症。如果哺乳期女性适量吃阿胶，可以起到补血的作用，有利于身体的恢复，对乳汁的分泌也有一定的好处。但是如果哺乳期女性过量吃阿胶，可能会导致身体摄入过多的糖分，容易导致血糖升高，还可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。

在日常生活中，哺乳期女性需要注意饮食健康，避免进食不健康的食物，同时需要合理膳食，避免进食不干净的食物。建议及时补充鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等营养比较丰富的食物，可以促进乳汁的分泌，对宝宝的生长发育也有一定的好处。