植物神经紊乱没有吃什么食物好的说法,植物神经紊乱患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、具有安神作用的食物,有利于改善病情。
1、富含维生素的食物
植物神经紊乱可能与遗传因素、精神压力过大等原因有关,可能会出现头晕、晕厥、视物模糊等症状。可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、油麦菜、菠菜等富含维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。
2、富含蛋白质的食物
如果患者出现植物神经紊乱现象,可以吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。
3、具有安神作用的食物
植物神经紊乱患者还可能会出现烦躁、焦虑、失眠等症状。吃适量的小米、燕麦、核桃、香蕉等具有安神作用的食物,可以在一定程度上缓解上述症状。
除此之外,还可以吃富含矿物质的食物等,但要适量。植物神经紊乱患者可以在医生的指导下,服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。饮食要以清淡为主,不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,以免降低药效,影响治疗效果。