心虚可以通过吃龙眼、枸杞、百合等食物进行调理,但需要控制好食用量。
1、龙眼
属于一种比较常见的食物,具有补心安神的功效,适当食用以后,可以改善心虚引起的失眠、多梦等症状。
2、枸杞
具有滋补肝肾的功效,也具有益精明目的作用,比较适合心虚的患者食用,但是吃过多以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。
3、百合
性寒,具有养阴润肺、清心安神的功效,适量食用以后,可以用于改善阴虚引起的心烦、失眠等症状。
除以上比较常见的食物以外,还有其他的食物,比如红枣、牛肉等。如果病情比较严重,还可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗。在日常生活中,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
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