睡着了脚老是一抖一抖

睡着了脚老是一抖一抖可能是正常现象，也可能是由于缺钙、癫痫等疾病引起。

1、正常现象

睡觉时，如果睡眠环境过于安静，处于浅睡眠状态，可能会出现肢体抖动的情况。如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，不用过于担心。睡觉时可以营造良好的睡眠环境，避免受到噪音影响睡眠质量。

2、缺钙

如果患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致神经兴奋性增加，出现肌肉颤抖的症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

3、癫痫

如果患者有过脑外伤、颅内感染等病史，可能会诱发癫痫，出现四肢抽搐、牙关紧闭等症状。可以遵医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠片等抗癫痫的药物进行治疗。同时要注意休息，保证足够的睡眠，避免过度劳累。

除此之外，还可能与帕金森综合征等疾病有关，建议及时就医治疗。