没有睡着又动不了

出现没有睡着又动不了，一般是生理性原因造成，但也不排除是气血不足、阴虚火旺等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。

1、生理性原因

如果病人长期处于熬夜或睡眠环境声音过于嘈杂，可能会对颅脑神经组织产生轻微影响，造成脑内神经递质传递紊乱，影响睡眠质量，出现入睡时间加长、睡眠时容易醒来等症状。若是生理性原因造成，不需要特殊治疗，建议调节睡眠环境，保证睡眠环境安静，有助于提高睡眠质量。

2、气血不足

可能是长期处理气温过低、经常食用肥甘厚味食物、身体过于劳累、患有慢性病变等因素影响，造成体内气血含量下降，影响颅脑内部血液循环功能正常开展，引起的一类中医辨证病变，造成手脚发软无力、睡眠质量变差等症状。若出现气血不足，建议在医生指导下使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物改善。

3、阴虚火旺

可能是长期处于情绪暴躁焦虑、房事次数过多、经常食用辛辣油腻食物、不按时进食等因素影响，造成脏器内热气含量过多引起的一类中医辨证病变，造成潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等症状。建议按医嘱使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物改善。

除此之外，还有可能是心胆气虚等病症发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。