腰背部疼痛好几天了不见好转

腰背部疼痛好几天了不见好转，可能是受凉引起的，但也可能是外伤、腰背部筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，腰背部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、疼痛等症状。患者可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉受寒。

2、外伤

平时不注意安全，腰背部受外力撞击，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现皮下血肿、局部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时，可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

3、腰背部筋膜炎

长时间生活在潮湿、阴冷环境，可能会刺激肌肉血管收缩，引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。如果治疗后效果不理想，可以遵医嘱通过软组织松解术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。