堵奶硬块揉不开怎么办

堵奶硬块揉不开，一般可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式来改善。

1、热敷

在出现堵奶硬块时，可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，可以促进局部血液循环，使堵奶部位的硬块变软，有助于促进硬块消散。

2、按摩

如果堵奶的硬块比较严重，还可以让专业医生通过按摩的方式来促进硬块消散，一般是按摩乳房四周左右。

3、使用吸奶器

如果堵奶的硬块比较严重，还可以使用吸奶器来促进硬块排出，但在使用吸奶器时，一定要注意力度，避免用力过度，否则会加重堵奶的情况。

除上述方法外，还可以通过让宝宝吸吮乳头等方法来改善，也可以使堵奶的硬块消散。在出现堵奶硬块时，一定要及时进行处理，以免导致乳腺管堵塞，引起乳房胀痛，严重时还可能会引起乳腺炎。平时要注意乳房部位的清洁卫生，避免穿过紧的内衣，以免对乳房造成压迫。