睡醒脖子后面的筋疼可能是睡姿不当、受凉、颈椎病等原因引起。
1、睡姿不当
睡觉时如果睡姿不当,长时间保持同一姿势,会导致脖子部位肌肉过度紧张,从而引起脖子疼痛。建议平时要调整睡姿,同时还可以对局部进行按摩,能够促进血液循环,改善疼痛。
2、受凉
如果睡觉时不注意脖子部位的保暖,导致局部受到凉风刺激,会诱发局部疼痛、发麻等。建议平时要做好保暖措施,可以佩戴围巾,还可以对局部进行热敷,能够促进血液循环,缓解不适。
3、颈椎病
如果本身患有颈椎病,长时间保持一个姿势,会导致病情加重,压迫神经根会引起上述症状。建议患者要注意休息,并且还可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗,比如甲钴胺片、维生素B1片等。
除此之外,还可能与肩周炎有关,建议及时就医,根据病因采取相应治疗。