早上起来脖子疼怎么办

早上起来脖子疼，要根据其病因进行治疗，多半考虑为落枕所导致，可以在疼痛的部位适当按摩进行缓解，或者在局部采用热敷的方法促进其局部的血液循环，或者改善疼痛的现象。

如果疼痛比较剧烈，也可以在局部贴活血化瘀的药膏，通常1~3天左右症状便可减轻。另外在此期间要注意局部的保暖，不要受凉，并且可以更换枕头或者是改善睡觉姿势，避免落枕的情况再次发生、脖子疼痛的时候，切记不要做剧烈运动，不要用力摇晃脖子，避免使疼痛感更加强烈。落枕，落枕是由于睡觉时的姿势不正确或者是枕头的高低不合适，而在睡醒之后出现脖子周围肌肉急性的损伤，这时可以出现脖子的疼痛。同时伴有脖子活动受限的症状，这时需要早期的查体来诊断，早期到中医理疗科进行物理治疗以及针灸、按摩等治疗。着凉、受风，当脖子在睡觉时被风吹到或者是空调吹到。这时可以出现脖子周围肌肉软组织的急性损伤，从而导致脖子痛，这时要早期做热敷以及物理治疗来治疗。当颈椎病时也可以有睡醒觉之后脖子疼的症状，可以伴有上肢的麻木，这时要早期检查颈椎X线片、核磁来诊断和治疗。

可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等，能够起到缓解疼痛的作用。可以外用膏药贴敷或者外抹止痛药物，能起到缓解疼痛的作用。要早期进行局部保暖，特别是受风、着凉等导致的醒来后脖子疼，要注意脱离寒冷环境，保暖能逐步缓解疼痛。