如何确定自己有高血压

如果想要确定自己是否有高血压，可以通过临床症状、相关检查等方式进行诊断，有利于身体健康。

1、临床症状

高血压是一种心血管综合征，可能与遗传因素、长期不良的生活习惯等原因有关。如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，可能会增加患病的风险。如果患者的家族中有患有高血压的人群，受到遗传因素影响，子女患有高血压的概率可能会比较高。患者会出现头晕、头痛、胸闷不适、四肢麻木等症状，如果血压升高比较严重，还可能会出现呼吸困难的情况。

2、相关检查

患者可以及时到正规医院，通过体格检查、实验室检查、心电图检查、超声心动图检查等检查进行判断，能够检测血压的变化，根据检查结果进行针对性治疗。

一旦确诊为高血压，患者可以在医生的指导下，合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。同时需要养成良好的饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪的食物，比如咸菜、红烧肉、炸鱼等。