生完孩子胯可能会变宽,但是具体的宽窄程度无法确定,需要根据个人的情况判断。
在生孩子的过程中,通常会导致胯部受到一定的损伤,如果在生孩子的过程中,导致胯部肌肉受到损伤,可能会引起水肿,导致胯部变宽。如果在生孩子的过程中,没有导致胯部肌肉受到损伤,并且个人的体质比较好,通常胯部的宽窄程度不会太明显。但如果在生孩子的过程中,导致胯部肌肉受到损伤,并且个人的体质比较差,可能会导致胯部的宽窄程度比较明显。
如果胯部变宽的症状比较轻微,可以通过合理调整饮食的方式进行改善,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够促进伤口的恢复。如果症状比较严重,也可以到正规医院通过胯部矫正手术进行治疗,能够改善胯部的形状。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。