胃不舒服能吃莲子吗

胃不舒服一般是可以吃莲子的，但是一定要注意适量。如果食用过多，可能会出现腹胀、腹痛等症状，建议患者到正规医院的中医消化科就诊治疗。

莲子是一种比较常见的食物，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，而且具有补脾止泻、益肾养心的功效。如果存在胃不好的情况，适当吃莲子，一般不会加重病情，还可以增强体质。但是莲子里面含有大量的膳食纤维，如果吃过多可能会加速胃肠的蠕动，在一定程度上会引起腹胀、腹痛等现象，所以需要注意适量。

此外，莲子也不可以过多食用，如果一次性吃过多，可能会加重胃肠的负担，从而引起腹部不适。如果患者胃不舒服，可以在医生的指导下服用健胃消食片、香砂养胃丸等药物进行改善。也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，可以达到缓解病情的目的。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，但是避免吃辛辣刺激的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。