银耳莲子汤功效🌹

银耳莲子汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、清热解毒、益肾固精等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳中的多糖类物质能够增强人体免疫力，促进淋巴细胞增殖，具有一定的免疫调节作用。
2.养胃生津
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能起到养胃生津的功效，对于缓解脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状有一定的辅助效果。
3.补气养血
银耳富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的原料，适当食用可以预防缺铁性贫血的发生。
银耳富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的原料，适当食用可以预防缺铁性贫血的发生。
4.清热解毒
银耳性寒，入心、脾二经，具有一定的清热解毒作用，适用于治疗因体内湿热引起的口舌生疮、皮肤瘙痒等症状。
5.益肾固精
银耳入肾经，可补肾虚，固精气，有助于改善肾虚导致的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
在食用银耳莲子汤时需注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良等问题。此外，对银耳或莲子过敏者应禁用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。